
Mente
Ansiedade: Entendendo e Enfrentando o Mal do Século
Imagine estar em um corredor escuro, com portas se abrindo de repente, sem saber o que esperar. Isso é um pouco como a ansiedade se
Imagine estar em um corredor escuro, com portas se abrindo de repente, sem saber o que esperar. Isso é um pouco como a ansiedade se
A ansiedade é uma companheira constante para muitas pessoas. Em doses pequenas, pode até ser útil, mantendo-nos alertas e preparados para os desafios. No entanto,
Vivemos em uma era em que o estresse parece ser um companheiro constante. Seja por causa do trabalho, dos estudos, das responsabilidades familiares ou das